dimanche 1 octobre 2017

Bilan Sportif septembre


C'est un  mois unique avec la réalisation de mon objectif annuel : Mon Ironman. Ca reste un moment inoubliable 4 ans après mon 1er Triathlon que j'avais fini en disant plus Jamais.




avec uniquement 64 heures de sport avec mon Iron Man qui représente 20 % de l'effort fourni

















si on regarde en détail par activité :
 

 



 
 
cela donne :

 
 

 

Quelque soit les chiffres cela restera pour moi un mois exceptionnel !!! 

 
 
 
 
 
 

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