mardi 1 novembre 2016

Entrainement : Bilan du mois d'Octobre

C'est pour mois de Octobre,  la fin de la préparation du marathon de New York. j'ai maintenu un entrainement de vélo, par contre j'ai un peu laissé tombé la natation. Il  a donc eut 20h42min d'entrainement dont les 20 km de Paris et le Vittel Time to Move run

Calendrier des séances 

Orange : Piscine - Rouge : Vélo - Bleu : CAP


Répartition en km


2,7 km de Natation / 106 km de vélo / 146 km de CAP

1 commentaire:

  1. Joli bilan! Y'a plus qu'à pour NY maintenant!!! Amuse toi bien surtout!

    RépondreSupprimer