vendredi 1 janvier 2016

Carnet d'Entrainement Triathlon ET bilan 2015

En ce début d'année, certains d'entre vous cherche un carnet d'entrainement. Vous pouvez en trouvez un sur onlinetri.

Il s'agit d'un classeur excel (mais ouvrable via open document). Il est drôlement bien fichu vous donnant vos distance, temps, par discipline avec des rapports hebdomadaire ou mensuel.

Franchement, j'ai passé mon année avec en 2015, et je rempile pour 2016.

Si j'avais une remarque c'est qu'il manque le dénivelé.

Cela me permet de faire le bilan de l'année assez facilement : 206 h d'entrainement dont 11 compétions



Et en même temps, cela me permet en un clin d'oeil de voir que mon entrainement n'est pas adapté au Triathlon, çà manque de vélo alors que c'est là qu'on passe le plus de temps :




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